- Готовим для детей
- Национальные кухни
- Быстрая кухня
- Микроволновая кулинария
- Вегетарианские блюда. Постный стол
- Консервирование. Домашние заготовки
- Барбекю. Гриль. Мангал
- Рецепты для мультиварки
- Плодово-ягодная и цветочная кулинария
Книга: Быстрая диета 5:2 (Мосли Майкл, Спенсер Мими); Эксмо, 2013
Издатель: Эксмо
ISBN: 978-5-699-66105-3
EAN: 9785699661053
Книги: Коррекция фигуры и диеты
ID: 1723108
Добавлено: 12.12.2017
Описание
Быстрая Диета 5:2 – это новая революционная методика снижения веса, которая уже успела покорить весь мир! С ее помощью множество людей не только сбросили вес, но и существенно улучшили показатели своего здоровья. Ведь медики давно доказали пользу разгрузочных дней. Главное – придерживаться определенных ограничений всего 2 дня в неделю, и совсем скоро вы заметите, как показатели на весах снижаются, а вы чувствуете себя все лучше и лучше.
Над этой книгой работали Майкл Мосли и Мими Спенсер, врач-диетолог и журналистка, мужчина и женщина. Благодаря этому описанная в ней методика учитывает особенности организма обоих полов. Кроме того, ее эффективность научно доказана и подтверждена опытом многочисленных последователей как в США, так и в Европе.
В книге представлены рецепты вкусных блюд, которые помогут вам следовать Быстрой Диете 5:2, не обедняя свой рацион, а значит, быстрее приблизиться к заветной цели. А это не только стройное подтянутое тело, но еще и улучшение здоровья, нормализация уровня холестерина и сахара в крови, укрепление иммунной системы.
Прочитав эту книгу, вы поймете, что Быстрая Диета 5:2 – идеальный для вас вариант!
Смотри также о книге.
СкидкаГИД инфо +
Сервис сравнения цен СкидкаГИД предлагает сравнить цены на товар «Книга: Быстрая диета 5:2 (Мосли Майкл, Спенсер Мими); Эксмо, 2013»
По данным нашего сервиса товар предлагался к продаже в 6 магазинах. В данный момент у нас нет информации о наличии данного товара в магазинах. Цена на данный товар варьировалась от 196 р. до 468 р. Вы можете поискать его на других площадках ниже, а также ознакомиться с ценами на Яндекс.Маркет. Также вы можете подписаться на сообщение о наличии товара используя сервис «Сообщить о поступлении» - мы оповестим вас как только товар появится в продаже. Если товар снят с производства, сервис «История цены» поможет соориентироваться на вторичном рынке.
Кроме сервиса сравнеция цен, наш сайт также позволяет экономить еще двумя способами: промокодный сервис (информация о промокодах, а также скидки и акции на товары), а также собственный кэшбэк сервис.
Чтобы сделать правильный выбор у нас есть подборка видео обзоров.
Также покупатели оставили 9 отзывов и высоко оценили данный товар. Если у вас есть чем дополнить данные отзывы, напишите свой отзыв. Или оцените уже имеющиеся отзывы +1 -1
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| ISBN | 978-5-699-66105-3 |
| Автор(ы) | Мосли Майкл, Спенсер Мими |
| Бумага | Классик |
| Вес | 0.33кг |
| Возрастное ограничение | 12+ |
| Год издания | 2013 |
| Издатель | Эксмо |
| Количество страниц | 240 |
| Переплет | Твердый (7БЦ) |
| Переплёт | твердый |
| Раздел | Диеты |
| Размеры | 21,50 см × 14,50 см × 1,90 см |
| Серия | Быстрая Диета 5: 2 |
| Страниц | 240 |
| Тематика | Коррекция фигуры и диеты |
| Тираж | 32000 |
| Формат | 60x90/16 |
| Язык издания | Русский |
Видео обзоры
Где купить
Последняя известная цена от 196 руб до 468 руб в 6 магазинах
В данный момент у нас нет информации о наличии данного товара в магазинах. Вы можете поискать его на других площадках ниже, а также ознакомиться с ценами на Яндекс.Маркет.
Также вы можете ознакомиться с нашей подборкой:
Книги: Диетическое и раздельное питание - издательство "Эксмо"
Книги: Диетическое и раздельное питание с ценой 156 р. - 235 р.
сообщить о поступлении
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Avito 5/5 | Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома | |
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 338 | |
| Буквоед | 222 | 25.11.2022 |
| book24 | 196 | |
| ЛитРес | 199 | 31.12.2021 |
| Яндекс.Маркет | 468 | 13.03.2024 |
| OZON | 433 | 24.06.2024 |
Кэшбэк сервис СкидкаГИД
Кэшбэк – это возврат части денег, потраченных Вами в интернет-магазинах. Всего на нашем сайте более 500 магазинов, с многими из которых Вы наверняка уже знакомы. У каждого магазина свои условия. Кто-то возвращает процент от покупки, а кто-то фиксированную сумму.
Заказывайте он-лайн и получайте часть денег обратно, подробнее..
Пункты выдачи СДЭК г. Одинцово
Вы можете получить свои товары в ближайшем пункте выдачи СДЭК
Цены в соседних городах
Отзывы (9)
-
Латыпова Тамила
- 6 сентября 20155/5
удобно2 дня разгрузки в неделю-это действительно удобно. Развенчивается миф о том, что если регулярно периодически мало есть, то люди еще сильнее толстеют.
Главный плюс книги-это то, что диета основана именно на результатах научных исследований,.а не доводах логики илисуспешном пути одного человека. От диеты есть большой бонус-профилактика рака и других заболеваний, рост интеллекта.
Есть примеры меню, подробный список каллорийности.
В книге есть совет общать внимание на ГИ продуктов, но таблицы не дано…недоработали этот момент.
В разгрузочный день не советую задерживать ужин.и избегайте планировать разгрузку на день, когда нужно кропотливо и сосредоточангл работать. -
Милена Рачёва
- 10 марта 20225/5
Книга интересная, мотивирующая, объясняющая распространённые страхи касательно ограничений в еде. Я интуитивно год назад таким образом оказывается и жила. мышечная масса сохранилась, сил действительно прибавилось, счастья в жизни тоже. Потом поддалась старым страхам и попала снова в ловушку «советчиков», набрала несколько кг,в которых мне не комфортно, чувствую больше усталости, разбитости и нет такого ощущения лёгкости как раньше. В книге всё логично описано и научно подкреплено. попробую целенаправленно испытать метод и поделюсь результатом
Добавить отзыв
Книги: Диетическое и раздельное питание - издательство "Эксмо"
Категория 156 р. - 235 р.
Коррекция фигуры и диеты - издательство "Эксмо" »
Книги: Диетическое и раздельное питание в Одинцове
Категория 156 р. - 235 р.
