Творческая диета. Как сотворить идеальную фигуру (Яцевич Надежда (переводчик)); Лайвбук, 2018

Я поклонница творчества Джулии Кэмерон вот уже 5 лет. За это время я «прожила» несколько ее книг. Именно «прожила» потому, что с ними нужно работать, а не просто читать. Я очень обрадовалась, когда увидела, что вышла еще одна ее книга. Могу сказать, что ее метод изменит не только вашу фигуру, а все ваше восприятие собственного Я и окружающего мира. Но для этого нужно будет много работать и результат не заставит себя ждать!

0    0

прочитала и задумалась- первая мысль фантастика неправда что же я 20 лет борюсь с лишним весом и все неудачно только потому что не реализовала себя в творческом плане:– а вторая мысль может и правда, с детства все было нельзя комплексы не получиться и не пробуй .... может начать рисовать?

0    0

Когда-то книга Джулии Кэмерон "Путь художника" изменила мою жизнь.
Не сразу, постепенно, я сменила скучную офисную работу, на которую ходила как на каторгу, на творческую, стала зарабатывать своим хобби. Причем в разы больше, чем на нелюбимой работе.
С тех пор Джулию нежно люблю и благодарна ей.
Книгу "Творческая диета" купила сразу, как увидела в продаже. У меня не очень большой лишний вес, и сбрасывать я его не планировала, но каждая книга Кэмерон - это такая волна теплой поддержки и вдохновения, что решила попробовать.
В книге она рассказывает о 7 инструментах, которые помогут выстроить здоровые отношения не только с едой, но и с самим собой. Вторая часть книги - различные сложные ситуации, с которыми может столкнуться худеющий, с примерами из жизни учеников Кэмерон и путями решения.

0    0

Книга "Творческая диета" скорее не о питании, хотя этот аспект хорошо проработан и не о творчестве в прямом смысле этого слова. Это произведение Джулии Кэмерон о работе с головой. Если у человека проблемы с весом, значит что-то не так в его душе. Вот как с этим разобраться - об этом книга

0    0

Случайно наткнулась на книгу – Право писать и потом увидела эту книгу. Удивительно, но после прочтения одной или двух глав, автор мотивирует тебя и ты хочешь сделать и веришь, что у тебя получиться. Книги Джулии Кэмерон отличные мотиваторы. Попробовать стоит.

0    0

Новая книга Джулии меня очень порадовала, потому что оказалась, как говорится, на злобу дня. У меня возникли как проблемы с самовыражением, читайте - творческий кризис, так и проблемы с лишним весом. Я как и большинство заедала проблемы, а они, о удивительно, никак не решались подобным способом. И книга, направила на истинный путь. Творчество - тот самый уникальный способ похудеть, которые все ищут, а он и не прятался))) рядом был и часа своего ждал. Инструментарий прост и знаком всем поклонникам Кэмерон, но как говорится, все идеальное - просто)) всеми любимые или ненавистные утренние страницы, ведения дневника, прогулки и прочее, но встроенное в систему творческой диеты и довольно гармонично. В общем, очень рада покупке этой книги и всем ее рекомендую

0    0

Я ожидала большего. Очень много слышала о "Пути художника", авторства той же Кэмерон, поэтому и купила данное издание. Книга хорошо напечатана, белая, слегка прозрачная бумага, читать и держать в руках приятно. Теперь к содержанию, которое ,как говорится, "не зашло". Первую часть читала с удовольствием, следовала предложенным в книге методикам. Вторая часть не несет реально нужной информации. Если коротко : "Питайся правильно, ешь мало и впахивай на тренажере(беговой дорожке, бассейне...- нужное подчеркнуть). Вот открытие-то !Это знают все, кто пытался сбросить вес. И тонна историй про клиентов автора типа : "Джейн 40, у нее 3 лишних кг и любовь к сладкому...", "Пол симпатичный гомосексуалист, который бегает по утрам..."
В итоге 2 (и бОльшая) часть книги от творчества крайне далека и скатывается в обычную программу по похудению.
Резюмируя, задумка хороша, подача - нет.
Книга может подойти читателям, которые уже соблюдают правильное питание, и уверенно идут по пути снижения веса.

0    0

Замечательная книга! Подойдет не только тем, кому нужна диета. Принципы, изложенные в книге подойдут и тем, кто хочет вырваться из рутины, разнообразить свою жизнь и сделать ее хоть чуть-чуть более наполненной и интересной!

0    0

«Творческая диета» оказалась для меня находкой. В своё время я мечтала пройти «Путь художника», мотивации не хватило. А тут лишние килограммы, желание привнести в свою жизнь чуть больше творчества и фантазии. Все пазлы сложились.
Сам слог располагает к уединению и размышлениям. Чашка зеленого чая, красивая тетрадь для записей, я начала работать над книгой. Утренние страницы в размере 3 страниц стали откровением. Почему-то именно на третьей странице все, что мела под ковёр и не хотела разбирать в своей жизни, находило выход. А дневник перед обедом гармонизировал настроение настолько, что 3 кг растаяли в дымке совершенно незаметно вместе с парочкой жизненных проблем.

0    0

Действительно теплая и какая-то утешительная книга мудрой наставницы Джулии. Личный опыт плюс примеры сработавших приёмов из жизни ее учеников впечатляют. Принцип ГУГУ очень важен, я его постоянно нарушала, оказывается. "...волшебная палочка - это на самом деле обыкновенная ручка и что именно так - взяв в руки ручку - вы сами сможете всё изменить". Вот это да. Теперь и сами утренние страницы превращаются в урок чистописания, если я - на "чистопитании". Книга о бережном и грамотном отношении к себе - прямо сейчас, а не когда-нибудь. Вот только про сахарозаменители позволю не согласиться. Жаль, не указан год написания книги, диетология явно шагнула далеко вперед))

0    0

Если вспомнить, что вкушать можно пищу не только физическую, но и духовную, или пища для ума, то подход Джулии Кэмерон к принятию этой самой пищи можно расширить и для других областей жизни. Хочу ли съесть эту книгу? станет ли она хорошей пищей для ума? – да :)

0    0

Меня воодушевляет слог Джулии. Чувствуется принятие, доброта и какая-то долгая грусть. Когда прочла ее краткую биографию, стало понятно почему. Человек всю жизнь держит в узде свой бэкграунд. Тяжело не загрустить. Утренние страницы и дневник в середине дня оказали на меня магическое действие. Оказалось, что я очень экспрессивная (кто бы мог подумать) и многие эмоции не находят выхода. Два инструмента с успехом решили эту проблему. Почему-то именно на третьей странице проявляются важные события и нерешенные проблемы, за которые неприятно или страшно браться. Иногда нерешенные проблемы перекочевывают изо дня в день, обрастая более подробным описанием. В какой-то момент приходит решимость действовать, меняя ситуацию. Сладости стали реже появляться на моем столе. Несколько килограммов ушло. А ведь руки пока не дошли до остальных упражнений из книги.

0    0

Замечательная возможность заглянуть внутрь себя. Узнать из чего ты сделан и что становится тобой. Не только еда становится тобой, но твои мысли и намерения. Хорошо написанная книга в лучших традициях писателя. Придерживаюсь многих правил не читая, прочитав еще раз понимаю. Все в мире об одном. Но с разных точек зрения. Все о каждом из нас.

0    0

Советы и рассуждения Джулии Кэмерон всегда хороши и безупречны, другое дело когда все другие ее книги уже прочитаны, активно проработаны, и спустя годы ты ждешь новой встречи с новой книгой, где есть что-то новое, а нового в общем-то нет. Все те же техники, идеи и задания, но в ракурсе здорового питания. Книгу имеет смысл читать тем, кто не знаком с другими работами Джулии, тогда это будет очень толковая встреча, особенно если тема лишнего веса действительно стоит остро. Такие читатели получат дружественные советы и поддержку. В иных случаях эту книжку можно смело пропустить мимо. Но всё равно спасибо!

0    0

Приятная книга, очень понравилась, рекомендую всем, кто уже отчаялся на непростом пути к похудению и обретению красивой фигуры) Хороший слог, ненавязчивые совеы,проглотила её буквально за 2 дня

0    0

коротко- это тот же Путь художника но в другой обложке. Есть полезные идеи, но достаточно прочитать «задания» для каждой главы и все будет ясно. Содержание самой главы, это бессвязная «вода» по типу: Лиззи начала писать дневник и похудела на 4кг. Короче покупать это не имеет смысла. Если книга по промокоду, то можно ознакомится.

0    0

Две звезды – за 2 первых совета, действительно было интересно и «вау что-то новенькое». А потом пошёл бред. Типа «съела на обед салатик, как я умница» – меньше углеводов, никаких жиров, белками тоже не увлекайтесь, ешьте овощи. Ну и фрукты. Всю жизнь станьте на диете, а если сорветесь, то обязательно отработайте. В общем… Книга не про здоровье отношение с едой.
Большинство советов вредны и если человек не шарит и начнет им следовать может заработать норм проблемы. Отказ от жиров, например, сгубил гормональный фон многим.
Ещё куша банальных советов, типа гуляйте.
А бесконечные истории «успеха» вообще не ясно к чему, видимо чтобы книга была побольше, без них она бы сократилась в трое.
В общем… Я разочарована, особенно тем сколько положительных отзывов написано. А в книге по факту пропаганда анорексичной внешности (5 лишних кг – катастрофа, симпатичная хоть и пухлая и ТД) и советы есть как можно меньше. Это все приведет только к тому что будут вечные срывы (которых вообще не должно быть в здоровых отношениях с едой) и ненависти к себе.
Никому не советую читать дальше первых 2-3 советов, там бред и ничего полезного.

0    0