Не просто устала. Как распознать и преодолеть послеродовую депрессию (Ксения Красильникова); Individuum, 2019

Хорошо, что в обществе стали больше говорить о том, насколько тяжело даётся женщинам рождение детей. Даже если беременность и роды проходят нормально, рисков остаётся много, в т.ч. для психического состояния.
Очень жаль, что далеко не все женщины могут получить своевременную и адекватную помощь и поддержку. У меня, к счастью, не было настолько тяжелого опыта, как у Ксении, но риск был велик. Стремительные роды шокировали, тревога за ребенка не давала нормально спать, а краткие периоды сна были наполнены кошмарами. Просто чудом это не вылилось в какое-то более тяжелое состояние. Будь эта книга издана на тот момент, она наверняка стала бы ощутимым вкладом поддержки.
Очень хочется, чтобы внимание к родившим женщинам перестало иметь форму "ценных" и зачастую непрошеных советов, а стало именно внимательным и поддерживающим отношением к самой матери в первую очередь.

0    0

ОЧЕНЬ ВАЖНАЯ КНИГА! СПАСИБО

0    0

Заказала эту книгу для сестры, которая недавно стала мамой, т.к. видела, что ей тяжело. По её словам книга отличная! Говорит, прочла на одном дыхании.
Сказала, что книга помогла ей справится с трудностями, с которыми она столкнулась после рождения ребёнка. По её словам, после прочтения она многое для себя прояснила.
P.S. От себя добавлю, что сестрёнка действительно стала выглядеть более счастливой. Не знаю, что именно там написано, но благодарна книге и ее автору за такой эффект!:)

0    0

Книга Ксении Красильниковой, написанная на основе личного опыта, была издана совсем недавно. Наверное, это первая книга у нас в стране, раскрывающая эту тему. И я настоятельно рекомендую прочитать (или хотя бы пробежаться глазами) всем, кто планирует рожать или уже родил ребенка, а также их близким. Эта проблема может случиться с каждым, даже с самым сильным и позитивным человеком. И важно знать, как помочь себе и куда обратиться, если не справляешься самостоятельно. Окружающие также должны понимать, что происходит с их дорогим и близким человеком и как на это правильно реагировать.
Я читала эту книгу – она буквально «проехалась» по мне: по рельсам, которые были уже проложены в моей душе после родов. Я пережила так называемый baby blues, не клиническую депрессию, но все равно этот период был непростым для меня и моих близких. Жаль, что тогда под рукой у меня не было такого четкого руководства.
Я настоятельно рекомендую эту книгу. Будущим мамам можно пропустить середину с практическими советами о том, как выбрать психотерапевта и терапию. Обратите внимание на симптомы: когда можно справиться самому, а когда уже нужна помощь. Также там есть истории женщин, переживших послеродовую депрессию – многие из них успешные, яркие личности.

0    0

Книгу купила т.к столкнулась с такой проблемой как после родовая депрессия. Это книга история о том как молодая мама боролась с этим недугом и что из этого вышло. Когда читала, было ощущение что я разговариваю с человеком который пережил нечто похожее, который понимает все твои страхи и боль, всю тяжесть происходящего. Если вам нужен единомышленник то книга для вас, если вы думаете что одна такая то это тоже для вас. А если в целом то книга нормальная, не заумная легко читается, есть полезные ссылки и сайты. Так же коласальная поддержка почувствуется после. Так же даны рекомендации и советы, комментарии психологов, разбор ситуаций.
Вот не могу сказать, что книга прям вау. Но прочитать стоит. А вообще обращайтесь к психиатрам, чего и себе желаю!

0    0

Необычная книга о материнстве. Читать легко и интересно. Многое узнала о послеродовой депрессии. Очень понравилось наличие ссылок и научного редактора.

0    0