Укрощение строптивых. Как приручить микрофлору кишечника и стать здоровым (Лебедева Ольга Викторовна); Феникс, 2020

Полезная! Все понятно написано и интересно, покупала как научную книгу, а она правда увлекательно читается. При такой подаче все запомнить легче
Еще порадовало то,что в книге автор опирается на современные исследования. В списке литераратуры представлены материалы 2003 - 2017 года

0    0

Огромное спасибо Ольге Викторовне! Эта книга для меня находка. Сколько я уже искала ответов и информации по дисбактериозу, по микрофлоре кишечника. Тут все есть. Я очень благодарна. Охват темы, и картинки есть. Ну супер!

0    0

Заказал. Жду книгу.
Посоветовал мне ее знакомый терапевт, говорит толковая должна быть, т.к врач Лебедева хороший специалист

0    0

Редко можно найти книгу на сложную тему, которая написана простым, понятным и образным языком. Эта книга именно такая! И автор легко и с юмором, с искрометными метафорами погружает нас в удивительный мир нашего собственного кишечника. Очень понравилось, что в книге есть практические советы и готовые решения для того чтобы улучшить свое здоровье и здоровье своих близких. Особенно интересна книга будет молодым мамам, ведь они почти все сталкиваются с проблемами, связанными с животиками их малышей. Доктор Лебедева, как добрый друг семьи, дружелюбно и пошагово учит, как разрешить эти проблемы.
Для меня лично важным фактором является ещё и то, что автор книги, во-первых практик с большим опытом, во вторых, наш современник - использует в своей теории не только классические, но и новые методы и открытия, а, в-третьих, наш соотечественник, знающий реалии нашего образа жизни и питания. И огромный бонус в том, что автор доступен для персональной консультации и даже предоставляет возможность обучения в своей авторской школе здоровья. Спасибо доктору Лебедевой за эту книгу, которая уже пошла по моим знакомым! :)

0    0

Благодарю Ольгу Викторовну, что она так доступна объяснила как важна микрофлора и профилактика болезней. Благодаря книге я начинаю менять свой образ жизни, питание и отношение к жизни. Спасибо за Ваш труд

0    0

Шедеврально практическая книга!
Все, как я люблю: доступная теория, доступная схема работы с микробиотой, истории из личной жизни, решенные проблемы детей и взрослых! Жаль, что не прочла такую книгу до беременности! А лучше в юношестве... Отрадно, что доктор с таким огромным багажом знаний, так легко делится информацией на вес золота... бесценной информацией, ее всегда не хватает. Прекрасный слог и отличное чувство юмора позволили прочесть книгу на одном дыхании, как захватывающий детектив. Призываю автора написать еще книгу, да не одну!
Помечала важные моменты, ставила вопросики на полях, чтобы лучше отложилось в памяти. Очень рекомендую к прочтению всем от мала до велика!

0    0

Пополнила свою библиотеку этой книгой. В книги приведены современные научные исследования

0    0

Взял для тещи на подарок. Она интересуется такими книгами. В восторге

0    0

Тема раскрыта очень интересно и доступно.

0    0

Нам очень понравилась книга.Вообще редко встретишь сейчас такие содаржательные книги

0    0

Очень сложно оценить книгу. Начиталась положительных отзывов и решилась, куплю. И получила огромнейшее разочарование. Села изучать ее с тетрадкой и ручкой, в надежде, выписывать тезисно все самое интересное и необходимое. Ииииии поняла, что книга не плохая, но как некий углублённый учебник биологии, что бы и дети поняла, и это же наука все таки. Выписывать оказалась не чего!!! В книги много определений, терминов, которые просто как в стандартном учебном пособии, но при этом никак не помогают в укрощении строптивых...как сказала подруга, учащаяся в медицинском, краткий конспект, без лишнего углубления... Советы странные и сомнительные: на первых страницах находим рекламу известного сайта, далее перечисление нескольких лекарственных трав (хотя очень сомнительная рекомендация, так как травы иногда бывают намного опасней лекарственных препаратов). И что окончательна отвернуло от этой книги, так это совет врача полностью отказ от мяса, рыбы, молочных продуктов и яиц (НО если полностью отказаться не получается то сократить хотя бы до 1-2 приемов в неделю). И это пишет врач, страшно жить в мире где такие врачи. Сейчас все вегетарианцы могут закидать тапками, но недавно столкнувшийся с проблемами, когда в организме была нехватка белка и чем это грозит, то и врагу не пожелаешь.

0    0

Прочёл только первую главу и уже узнал столько нового. Странно, раньше никогда не писал рецензии, но тут прям вдохновила книга. Рекомендую всем, кто заботиться о своём здоровье и долголетии. Хотя уделяется больше внимания женскому организму, общие особенности и мужского организма также не оставлены без внимания.

0    0