Счастье внутри. Легкие рецепты для стройности и красоты (Шидловская Светлана); ООО "Издательство "Эксмо", 2019

Великолепная книга и отличные рецепты -легкие и вкусные.Всем рекомендую к покупке.

0    0

Знаю Светлану лично, а это значит что в гостях ела как минимум половину блюд из ее книги. Все настолько вкусно, что удивительно, что это ПП.
Т.к я сладкоежка и слежу за фигурой - рецепты кейков и печенье самые актуальные для меня.
Питаться вкусно просто!)

0    0

Слежу за Светой с начала процесса ее похудения! Все рецепты простые и легкие. Если вы считаете, что ЗОЖ и ПП- это сухая куриная грудка и не соленая гречка, и все это ужасно невкусно, то вам точно нужна эта книга!

0    0

Великолепная книга, замечательные рецепты. Всем рекомендую!!!

0    0

Книга понравилась тем, что рецепты простые, вкусные и применимы для всей семьи. Нет ингредиентов, которые сложно найти

0    0

Оказывается Книги бывают не только интересные, но и красивые. Картинки бывают не только в детских книжках, но и во взрослых. Сочно. Красиво. Неповторимо. И здорОво. Спасибо!

0    0

Про полезность книги писать не буду - она очевидна. Скажу про качество. Прекрасное издание - приятно держать в руках. Отличные фото, суперская печать. Очень подходит для подарка. Ну и рецепты интересные, конечно.

0    0

Книга очень понравилась. Особенно ёжики в тумане оценили дети!

0    0

Кокосовые любимчики мой фаворит!

0    0

Очень жду эту книгу!зная Свету это будет супер вкусно,просто и полезно!!!

0    0

Это прекрасная книга. Я очень давно подписана на Светлану и она просто мой кумир. Всем советую.

0    0

Книга супер, от одной обложки испытываешь невероятный позитив, рецепты простые и очень полезные,

0    0

Отличные рецепты, если хочется разнообразить гречку и курицу на пару)). но очень, очень не хватает кбжу для каждого рецепта, тогда было бо круче крутого

0    0

Качество на самом высоком уровне, так приятно держать в руках. От одного этого испытываешь эстетическое удовольствие. Рецепты в книге простые и интересные одновременно.

0    0

Отличная книга не только по качеству печати, но и содержанию. Простые вкусные рецепты из доступных продуктов. Так же, в книге, автор объясняет основы правильного питания.

0    0

Восхитительная книга. Когда ты смотришь на Светлану и видишь каких результатов она добилась, при этом не ущемляя себя, ведь в ее рационе самые вкусные блюда, то хочется сразу повторить ее завтраки – обеды – ужины. А затем и стать такой же красоткой, как она.
Для этого – эта книга!
Шикарное исполнение, очень красивые иллюстрации, реальные рецепты.
Их хочется готовить, есть, и не испытывать чувство стыда за съеденное. Всем рекомендую.

0    0

Книга отличная! Простые, вкусные рецепты, никаких сложных блюд, все продукты можно купить в обычном магазине и сделать свой маленький шедевр! Спасибо Светлане за такой большой труд и за невероятную мотивацию :)

0    0

Честно говоря, поначалу отнеслась к книге скептически, так как не слишком доверяю авторам из Инстаграм.
Но история Светланы действительно вдохновляет. В книге она поделилась, как пришла к правильному питанию, и как продолжить поддерживать себя в форме.
Также хочу отметить очень приятное оформление и понятные рецепты.

0    0

Книга с позитивным настроем с рецептами,которые радуют не только вкусом,но и визуально создают приятное впечатление.Так же много рекомендаций про психологический настрой и образ жизни,где гармонично сочетается правильный сон,питание и спорт.

0    0

Очень давно подписана на автора книги. У Светланы был грандиозный путь построения своего тела, достойный восхищения и уважения. Я даже после этого тоже ходила 2 раза в Бешеную Сушку)) Книга мне тоже очень понравилась. Красивое оформление, интересные рецепты. Приятно и смотреть и готовить)) И конечно, отдельное внимание главе, где Светлана рассказывает про мотивацию и о том, как сейчас поддерживает себя в форме.

0    0

Ни одной оригинальной, "своей" мысли в первой части книги (там, где полезные советы) нет. Общие фразы и прописные истины. Уверена, что такие же точно слова можно найти у любого блогера, пропагандирующего ПП. Если вам нужна мотивация, проходите мимо этой книги.

0    0

Очень хорошая книга. Качество печати на высшем уровне. Рецепты простые с доступными продуктами. Уже несколько из них готовила - вкусно))

0    0

Книга неплохая, но довольно избитые советы для желающих сбросить лишний вес + не так много рецептов. Оформление приятное, но внутреннее наполнение «не дотягивает».

0    0

Книга не понравилась... Рецепты прямо скажем очень не бюджетные, не всё и не всегда можно найти в любом магазине... Готовить тоже не всё так легко и просто... По поводу красивости иллюстраций- откройте любую книгу инстакулинарии разница будет очевидна... Считаю, что деньги потрачены зря... В бесплатных журналах "Лента" и то больше и лучше рецепты на тему правильного питания...

0    0