Йога-нидра: Искусство целительного расслабления для здоровья самопознания повышения качества жизни и управления судьбой (Десаи Камини); София, 2020

Не то. Я хотела увидеть другое. Мне не очень понравилось.
То, что я хотела увидеть, совсем не совпадает с тем, что здесь написано.
Не покупайтесь на это! Вас ничему не научат. Хотя… может, кому-то понравится. Это просто лекция, которая мне не понравилась.
Это всё, что я хотела сказать

0    0

Мне нравится. До конца не дочитала ещё, но написано очень внятно, доступно, раскладывает все механизмы практики по полочкам и дает возможность понять свои внутренние механизмы, подредактировать настройки. Спасибо!

0    0

Очень хорошая книга. Написано просто, с научными объяснениями древней практики. Практики работают изумительно. Все написанное правда. Благодарб авторов за ценный опыт. Практикую давно.

0    0

Самая полезная и информативная книга о нидре, которое мне попадалось. Камини Десаи пишет живо и интересно, и в то же время кратко и ёмко описывает принципы и концепцию данного направления, что, как мне кажется, окажется полезным и для продолжающих практики, и для новичков, которые только интересуются йогой. Лично мне эта книга лучше помогла понять как именно работают механизмы в моём теле, а так же почему то смотивировала заниматься не чаще, но качественнее, что на самом деле важнее. Если вы так же хотите лучше понять своё собственное тело, подредактировать внутренние настройки и устранить напряжение в организме, то настоятельно рекомендую выбрать данную практику, и познакомиться с ней через эту работу.

0    0

Если жжение в Вашем третьем глазу требует немедленного перехода к практике, то переходите к странице 373.
--------------------------------
Хитрый автор раздул почти на 400 страниц то, что уместилось бы в брошюре. Однако, должен сказать, это самая лучшая книга по йоге, так как она объясняет индийские термины не только в классическом понимании, но и с научной, то есть западной точки зрения.
--------------------------------
Сама книга представляет скорее курс психотерапии, дающая основные принципы для действий, а йога так, для галочки. Её всё же нужно читать от начала и до самого конца, ведь именно в конце идут практические упражнения, для которых необходимо осмысление принципов йоги, данные в начале. Если не лень.

0    0

Классная книга! Есть теория и практика - берите и пользуйтесь. Доступным языком объяснены механизмы того, как мы становимся тем, кто мы есть и что с этим делать.

0    0

Йога Нідра - популярний напрямок йоги, в основі якого дихальна практика, техніки пропрацювання із свідомістю і вправи . Основна мета - розслаблення тіла і відновлення енергії. Йога Нідра вирішує цілий ряд проблем: зменшує тривожні відчуття і переживання, відпускає страхи, які заважають повноцінно жити і бути в гармонії з собою. Йога знімає стрес, покращує самопочуття відновлює душевний спокій. Ще одне важливе завдання практики - пропрацювати незавершеність і непережиті емоції. Книга Каміні Десаї про практику йоги Нідри вважається найкращою в своїй сфері. Цей вид йоги ідеально підійде тим, хто не особливо любить фізичні навантаження, але потрібно докласти максимально зусиль, щоб не заснути під час заняття.

0    0

Очень интересная книга, все практики йога-нидры работают, но есть ощущение, недосказанности, чего-то не хватает, пока не поняла чего.

0    0

В книге много полезного и также приведена техника самой йога-нидры. Однако много повторов и просто слишком много рекламы данной техники (смело можно вырезать треть текста).

0    0

Советую к прочтению, много научного подхода, написанного с душой и глубиной

0    0

Удивительная книга Камини Десаи о древней йоге йоге-нидре восполняет главный пробел во всех духовных системах -- это представление о том, что такое Чистое сознание и как стать таким сознанием. Ни в какой другой книге нет такого чёткого и ясного представления об этом понятии, а оно является сутью всей духовной работы по самосовершенствованию.Рекомендую эту крайне необходимую книгу всем, кто занимается серьёзной духовной работой над собой!!!..

0    0