Психология эмоций. Я знаю что ты чувствуешь (Экман Пол); Питер, 2021

Интересно узнать новое про других и себя. Прочитав такую (такие) книгу начинаешь больше обращать внимание на окружающих тебя людей и столько неожиданных открытий! Читайте, узнавайте и любите людей!

0    0

Суть в том, что мы не умеем различать эмоции. Хотя в смайликах разбираемся отлично. В человеческих эмоциях уже не так хорошо. Наш собеседник – муж, отец, подруга – во время беседы подает скрытые сигналы мимикой и жестами. Если бы мы умели распознавать эти сигналы сразу, общение строилось бы на понимании. Но чаще всего собеседники «выхватывают» из беседы эмоции, выгодные им. Накручивают, придумывают. Когда вы общаетесь с человеком, вы формируете представление о нем и накладываете штамп на манеру его поведения. Заранее зрите в корень. Или выстраиваете собственную хитренькую стратегию. Эта политика не всегда приводит к нужному результату, не говоря уж об испорченном настроении и рухнувших иллюзиях.
Книга Пола Экмана, автора бестселлера «Психология лжи», посвящена научно-исследовательской работе автора: изучению эмоциональной природы. Типичный «профессорский» стиль изложения: чуть суховатый, чуть в себе, увлеченный и местами увлекательный. Кстати, «Психология лжи» показалась читателям простоватой - этот труд интереснее, глубже.
Пожалуй, об эмоциях в книге есть все. Автор не поленился и, как неутомимый землекоп, провел глубинное исследование проявлений эмоций у разных культур и народностей. Также он объясняет, как отличать гнев от презрения, страха или разочарования, и почему различия важны для формирования правильной ответной реакции. Много интересных фактов заставляют задуматься о своих проблемах – например, какие события в жизни «сломали» эмоциональный план, после чего эмоции не поддаются контролю. У женщин это, как правило, роды, ведь многие родившие еще лет пять рыдают над жалостливыми фильмами или даже мелькнувшими образами.
Книга иллюстрирована фотографиями – можно потренироваться в угадывании эмоций по мимике. Много советов по самоконтролю, примеров из жизни. Но это не семейная психология, а научный труд, умозаключения автора строятся на анализе различных социальных прецедентов, поэтому на доверительный тон семейного психолога не стоит рассчитывать.
Книга полезна для саморазвития, ее трудно отнести к популярному чтиву, но читается легко и пищу для ума дает.

0    0

Книга представляет собой больше научную работу. Читается не быстро.. Очень много фото и их описаний. Дается огромное количестао практических примеров и советов о возникновении и протекании эмоций. Пособие понравилось и однозначно рекомендую к прочтению!

0    0

Это большой, многолетний научный труд.
Автор придерживается одного концепта повествования на протяжении всей книги. Сперва тебе рассказывают о конкретной эмоции, затем повествуют о том, как по мимике, интонации или другим вербальным признакам распознать её, в конце тебе подсказывают как можно и стоит поступить со знанием эмоции человека. Однако, не нужно полагать, что после прочтения вы тут же станете Тимом Ротом.
Для общего понимания своих и чужих эмоций стоит прочесть эту книгу. Если же хочется чему-то действительно научиться, то стоит прочесть её несколько раз.

0    0

Увлеклась данной работой ещё на первых курсах психфака. Очень интересно, как в принципе наука шла к пониманию и теоретизации эмоций. У Экмана очень интересный подход и то, что выделена отдельная глава для описания экспериментов и результатов - это невероятно захватывает и сближает с автором, присоединяет к его открытию. Очень полезный теоретический материал, раскрывает эволюционный смысл эмоций и помогает практически тренироваться лучше их распознавать.

0    0

Очень было интересно читать книгу. Информации и много, и мало одновременно. Но после прочтения я действительно много поняла и запомнила о подноготной наших эмоций. Думаю, для того, чтобы начать изучать наши эмоции и все их особенности, эта книга очень даже подходит. Местами мне казалось, что автор затянул некоторые моменты. Так что иногда я не вчитывалась, а лишь пробегалась глазами, но основные моменты и пункту я запомнила навсегда

0    0