Блуждающий нерв. Руководство по избавл. от тревоги (Стэнли Розенберг); Эксмо, МЕДПРОФ, 2023

Очень важно уметь помочь своему здоровью при помощи прикосновения, легких касаний или массажа… Это и описывается в данной книге… Следя за нарушениями в организме можно легко и быстро поправлять здоровье

0    0

Очень полезная вещь в работе для медицинских работников, советую. В начале конечно описаны общеизвестные факты, анатомия человека, болезни, зато когда описаны упражнения и техника лечения болезней, то я просто зачитался. От стресса конечно не избавит, а вот стать спокойнее наверняка удастся и даже без прикосновений и легких касаний.

0    0

Интересная книга, читается легко. Техники простые, описаны хорошо. Рабочие.
Реально расслабляют.
Читайте, применяйте, будьте здоровы.

0    0

Вот о чем ещё подумалось. Если, как пишет автор, даже негативная мысль, не говоря уже о реальном стресс-факторе, может вызвать смещение первого и второго позвонка и тем самым пагубно повлиять на работу вегетатики, то что мы все имеем после годичной жизни в условиях объявленной пандемии? Теперь, по прочтении, знаешь, как их поставить на место. Своевременная книга. За это издательству респект, не взирая на допущенные ляпы.

0    0

Книга уникальна. Не проходите мимо. Она для всех, кого волнует собственное здоровье и здоровье близких. Возможно, это ваш шанс. О врачах и говорить не приходится. Но я о грустном: в приложении обнаружил явную ошибку в подписи под иллюстрациями – напутали с нёбными язычками. Такого не должно быть в книгах по медицине. Поэтому автору за чудо-книгу оценка 5, издательству (редакторам и корректорам) – 2. Дело чести – исправить и оповестить всех.

0    0

Как всегда в буржуйских книгах 70% воды. Без нее это была бы не книга, брошюра на 50 страниц.
Но и ради этих 50 страниц стоит купить.

0    0

Я купила эту книгу, поскольку страдаю от тревог, страхов и болей в спине. Обращалась к врачам, сдавала огромное количество анализов. Вердикт - зажатость мышц, решение - препараты и помощь психотерапевта. Это дало свои плоды, но мне не хватало знаний о теле и нервной системе, чтобы еще как-то себе помочь. В поисках информации наткнулась на эту книгу. Она дала мне базовое понимание своего организма. Я делаю ежедневную зарядку из описанных в книге упражнений и замечаю, что мышцы стали менее скованными, боли - менее интенсивными, а тревога - менее острой, что для меня уже является большим плюсом.

0    0

Наконец книга Стенли Розенберга появилась на русском языке. Большое спасибо издательству! «Блуждающий нерв» - это полноценное практическое пособие для работы со своим телом, которое поможет облегчить состояние и сильно улучшить самочувствие при разных заболеваниях и симптомах. Я уже заставил прочитать всех родных, теперь рекомендую и вам. Вы сильно себе поможете, если сделаете это!

0    0

Книга исследует целительную силу блуждающего нерва и учит, как его использовать для борьбы с самыми разными болезнями. Если вы не понаслышке знакомы с такими понятиями как: мигрень, тревожность, и другими подобными, и даже более серьезными как панические атаки и депрессия, то книгу читайте обязательно. Техники и упражнения авторские. На советы авторитетного автора можно положиться как ни на чьи другие. Он большой профессионал с огромным опытом и настоящим талантом. Прочитав книгу убедилась в этом в очередной раз. Книгу рекомендую всем!

0    0

Книга попала мне в руки в нужный момент. Стресс, тревоги – тема актуальная, особенно сейчас, в период не самый лучший. Начала читать и следовать рекомендациям, пробую выполнять некоторые упражнения – описание действительно максимально понятное, выполнять легко и помогают картинки. Однозначно заметила, что стала чувствовать себя лучше. Мне нравится работать по книге. Автор пишет очень убедительно, профессионально, а его методы простые и доступны каждому. Люблю такой подход.

0    0

Любопытная книга, мне как начинающему массажисту оказалась крайне интересна и полезна. Большая удача, что можно черпать знания специалиста мирового уровня и применять их в жизни. Материала много, изучаю медленно и вдумчиво, дабы не пропустить ничего важного. Автором подробно расписана как анатомия, так и психосоматика, прилагаются яркие и понятные иллюстрации. Замечательные тесты по проверке функциональности блуждающего нерва, а также упражнения и скрутки для облегчения острого состояния. Отличное пособие, всем рекомендую.

0    0

Удивительная книга Стенли Розенберга про блуждающий нерв и о том, как им "управлять". В книге предложены автором действительно эффективные упражнения, которые с большой пользой можно включить в ежедневную практику физических тренировок. Спасибо автору и издательству за такую ценную книгу!

0    0

можно прочитать первую половину книги по диагонали до 350 страницы до упражнений. до 350 страницы теория, которая начинает утомлять, можно прочитать про свои симптомы и вперёд к упражнениям

0    0

Очень познавательная книга! Осталось только изучить упражнения и применить на практике. В любом случае упражнения пойдут только на пользу.

0    0

Эффективные методики. Книга понятна к прочтению. Задания не сложные и легко выполнимые. Прочитала на одном дыхании. Автору благодарность .

0    0

Купила эту книгу т. к. накопилось много вопросов по работе. Занимаюсь диагностикой и те открытия, которые я сделала, читая книгу привели меня просто в шок. Очень информативно и доступно. Автор молодец!!!

0    0

Как можно читать электронную книгу, в которой иллюстрации вынесены в приложение в конце книги и на них нет ссылок?!
Еще книга изобилует медицинскими терминами, которых перебор.
Знаю минимум еще одну книгу на эту тему, написанную более простым и понятным языком, с хорошими иллюстрациями прямо по тексту.

0    0

User12156-3, мы и без пандемии – каждый со смещением. К остеопату не находишься. Вот и осваиваем методы)

0    0

После прочтения восторженных отзывов, заявлению, о том, что это самая продаваемая книга, испытала полнейшее разочарование. Книга неинтересная, информация подана скучно,затянуто, упражнения ни о чем, им посвящена небольшая вторая часть кгиги.Практически нет иллюстраций, своих денег не стоит. Очень расстроена, жаль денег и потраченного времени

0    0

В Европе и Америке остеопатия и телесно-ориентированная терапия значительно опережают русскую школу. Может это связано с тем, что основатели этих направлений уроженцы тех стран, а может с закостенелостью и нежеланием долгое время принять что-то новое, отступить от консервативного подхода. Так и эта книга даёт новое видение на работу блуждающего нерва, и что очень важно комплекс практических упражнений, базовое из которых я использую в своей телесной практике более года. Рекомендую как для людей увлекающихся психологией, телесных практиков, остеопатов.

0    0

Доброго здравия,поделюсь впечатлением от прочитанной книги.
Книга шикарная,я сам практикующий мануальный терапевт, в книге мне стало понятно как человек от стресса приобретает дальнейшие сложности с подвижностью тела и болью из нарушения иннервации нервов. Тем самым нарушая сокращения мышц.
Новое понимание на старое давно казалось бы изученные строения нервов.
Стал применять для своих пациентов. Очень хорошо помогает человека переключить из депрессии сразу в социализацию.
Пробовал работать с теми кто сейчас вернулись с войны они очень благодарны.
Книга не простая нудная но в конце книги вас ждёт глубокое понимание оно того стоило.

0    0