Теория привязанности. Эффективные практики которые помогут построить прочные отношения с близкими и партнером (Чен Энни); ООО "Издательство "Эксмо", 2021

Хорошая книга. В аудио формате, на мои взгляд, не так полезна, как в pdf, потому что без прохождения тестов смысла в неи мало. С книгой формата workbook нужно работать.
Читается легко и быстро, тесты краткие, вопросов не много. Самое то, для того чтобы ознакомиться с теорией привязанности, и определить свои тип, ну и, конечно, применить полезные рекомендации ))

0    0

Определенно будет полезна для пары. Помогла разобраться в себе, я стала отслеживать эмоции и чувства, интерпретировать что это значит для меня, почему и в каких ситуациях я злюсь) Большое количество примеров из практики и очень много заданий на проработку! Круто, очень достойная книга или лучше сказать пособие.

0    0

Жизнь человека состоит из сотни отношений. Мы выстраиваем отношения с родителями, братьями и сестрами, друзьями, коллегами, любимыми. Качество межличностных отношений влияет на качество нашей жизни. Сколько из этих отношений нас реально устраивают?
Надежность и безопасность – краеугольные камни гармоничных межличностных отношений, фундамент типа привязанности. Сегодня мы знаем, что привязанность важна не только в жизни ребенка. Тип привязанности определяет то, как человек выстраивает межличностные отношения.
Workbook от Энни Чен поможет читателю разобраться в собственном типе привязанности, в особенностях поведения близких, а также научит строить здоровые отношения с важными людьми.
Работа с книгой начинается с определения вашего типа привязанности. А далее находим нужный раздел и прорабатываем уязвимые места. Если тест не выявил у вас сформированного типа, то смело движемся в раздел Надежная привязанность и оттачиваем навыки конструктивного общения.
Интересные практики, идеально сдобренные теорией. Вариант для тех, кто готов перейти от размышлений к действиям.

0    0

После первых 50 страниц начала осознавать все проблемы в моих прошлых отношениях. Стало понятно, что именно раньше у меня не получалось, и что еще круче, что с этим делать. Мало того, что я перестала ссориться со своим женихом, так еще и начальника на место поставила. Намного лучше, чем остальные книжки по саморазвитию.

0    0

Очень понравилась данная книга. Было увлекательно узнавать новые тезисы об отношениях, уровнях привязанности и о самой теории привязанности. Тесты точные- проходить их было несложно. Советую книгу всем, кто хочет проработать отношения.

0    0

Замечательная книга, которая лично мне открыла глаза на многие вещи! Советую к прочтению, мне кажется эта книга заслуживает того, чтобы быть настольной.

0    0

Эффективные практики, о которых говорится в самом названии и правда эффективны, ну ничего себе! Я не ожидала от книги волшебный пендель или раскрытия секрета идеальных, но действительно полезные советы, дающие почву для размышлений. Ворбук очень хорош. Мне не хотелось, искренне, разбираться в своих проблемах - мне было страшно и некомфортно. Но кирпичик за кирпичиком я препарировала собственные эмоции и на примерах в воркбуке попыталась в них разобраться. Сложно и страшно, но всё понятнее и понятнее. Словом, я её рекомендую. Каждому, кто хочет лучше разобраться в себе и действительно научиться выстраивать по настоящему прочные и экологичные отношения с близкими. Определенно, это намного полезнее чем десятки других книг и воркбуков по саморазвитию.

0    0

Какой у вас тип привязанности? Как он влияет на отношения с близкими людьми? Можно ли достичь гармоничных отношений с любимым человеком? Как взаимодействовать с человеком, если у него тревожный или избегающий тип привязанности?

На все эти вопросы есть ответы в этой workbook. Также здесь есть тесты, описание всех типов привязанности, упражнения и подсказки как достичь крепкие отношения.

Благодаря этой книги я теперь знаю о себе больше, и знаю как нужно и что нужно сделать, чтобы мои близкие люди были рядом.

\"Теория привязанности\" будет интересна как для практикующих психологов, так и для людей, которым интересна психология.

0    0

Интересная теория, полезная, но мне кажется цена завышена. Эту информацию сжато можно найти в интернете. Знания, которые преподносятся здесь, довольно банальны и часть книги лично я считаю «водой». В любом случае автору спасибо, не скажу, что прочитала ее зря.

0    0

Книга прекрасная, мне понравилась. Даны упражнения по развитию надежного типа привязанности, дают то, что дают сейчас психологи ! очень

0    0

супер книга мне понравилось всё очень приятно и просто! очент хорошо и отлично, о многом пишут так, как сейчас дают психологи

0    0

Хорошая книга очень приятная, помогла нам с парнем закончить давнюю проблему и понять друг друга. а это в нашем мире очень важная вещь

0    0

Прекрасная книга которая помогла разобраться с проблемой в отношениях. Советую к прочтению! Та формула, которой пользуются психологи

0    0

Полезная. помогает разобраться в себе и понять других людей. помогает проявлять эмпатию. В целом рекомендую книгу к прочтению.

0    0

Мне книга показалась сложная для восприятия. С одной стороны, автор дает тесты и техники на понимание своего типа привязанности. И как ты выстраиваешь отношения с людьми и миром. С другой стороны, много неточностей, читатель может запутаться в полученном материале
Понравилось, что есть поля для ответов на вопросы и самодиагностики
Хотелось больше теоретического материала о возникновении типов привязанности, и рассмотрение Примеров того, как она возникает

0    0

Надо садится и делать. Много упражнений, которые надо делать, скорее всего, под чьим-то руководством.
Основные идеи: тип отношений к которомц склонен человек- надеженый, тревожный, избегающий

0    0

В книге много полезных инструментов для тех,кто хочет выработать надежный тип привязанности, а также как взаимодействовать с ненадежными типами привязанности.

0    0

книга неплохая, но слишком кратко изложена. Думаю, она будет хороша для тех, кто ещё не разобрался в своём типе привязанности, либо хочет понять других. Подойдёт для первой ступени к пониманию других.

0    0

Это практическая рабочая тетрадь с кратким описанием формирования привязанностей, тестами и упражнениями.
Будет полезна тем, кто никогда не занимался психотерапией и в целом не читал специализированной литературы.
Привязанность - это верхушка айсберга, за которой стоит целый фундамент из сформированной психики, глубинных убеждений и автоматизированных шаблонов поведения. Едва ли эта тетрадка сможет кардинально что-то изменить.
Осознание проблемы и попытка с ней справиться - уже начало пути, но без помощи психолога не думаю, что будет результат.

0    0