Освобожденный разум. Как побороть внутреннего критика и повернуться к тому что действительно важно (Сэм Хайес); Эксмо, БОМБОРА, 2021

Роскошная книга для самостоятельной проработки. Освободить разум – освободить себя и всю свою жизнь. Бесценная информация!

0    0

Читала в оригинале, очень рада, что вышла и на русском языке. Максимально полезная книга, рабочие практики, если вам нравится «Тонкое искусство пофигизма» и «Ловушка счастья» – книга вам точно понравится.

0    0

Я давно слежу за работами Стивена Хайеса. Как всегда написано с юмором, но при этом очень чутко и с большим уважением к читателю. Работающие практики, которые можно проработать самостоятельно. Рекомендую!

0    0

Ужасный перевод, голова ломается при прочтении. Набор слов вместо смысла. Приходится через набор слов ловить смысл самостоятельно

0    0

Понятно, что за всем этим забором из слов есть очень ценный смысл, но его по крупинкам собирать приходится. Очень тяжелый для восприятия текст. Подозреваю, что в переводе дело. У кого хватит терпения пробираться через эти дебри, будет точно вознагражден. Я прочитал. За авторский текст 5*, за перевод – 2*

0    0

Больше половины книги прочитала. Очень она перегружена лишними словами. Сначала тоже решила, что дело в переводе, но, если подумать, то откуда переводчик взял бы всю эту гору слов? Думаю, что именно автор имеет талант на 10 страниц «рассусоливать» то, что можно описать в одном абзаце. Многие книги американских авторов этим грешат: то, что можно написать на 10 страницах, они расписывают на 400… Талант!!!! Может они тугодумы? В общем, ценный смысл теряется в горе слов. Но почитать, на мой взгляд, стоит. Техники описаны хорошие.

0    0

Многие простые слова заменены «наукообразным словоблудием». Если человек предпочитает такие характеристики стиля как точность, конкретность, краткость, по существу, – эта книга не для него. Автор упивается терминологической эквилибристикой. Вязнешь в ней. Всё время переводишь с цветистости на конкретику. Напрягает.

0    0

Книга довольно сложная для осмысления и восприятия. Но,наверное, тем и ценная. Как никакая награда не дается без усилий, так и понимание материала, также приходит через работу над собой. Автор книги — практикующий психолог, поэтому вместе с теоретическими знаниями, он предлагает и практические упражнения для внедрения полученных знаний на практике. Это здорово. Осознание  и стремление изменить и улучшать свою жизнь происходит во время действий, совершить которые помогает эта книга. 

0    0

Книга потрясающая и вообще странно, что о ней мало кто знает. Автор даёт рабочую методику принятия негативных жизненных событий и мыслей, что позволяет снизить вред, который мы сами себе наносим своим разумом. Автор научно обосновывает свои методы и даёт полную информацию о результатах. Человек перестает сопротивляться своей боли и берет на себя отвественность за свой выбор осознанности.

0    0

Поддерживаю мнение, перевод ужасен, книга огонь.

0    0

Книгу было сложно читать, не всегда понятно, как выполнять то иди иное упражнение. Возможно перевод неудачный, некоторые фразы ломанные, лишенные смысла. Для первого знакомства с ACT наверное лучше выбрать другую книгу.

0    0

Книга чеоовека который нашел свой метод работы над собой , возмодно труд жизни, есть что-то полезное в нём, но всёже много всего индивиудального. Есть много всяких упражнений, а вот что поможет именно мне и стоит тратить время на них, совсем не понятно. Идея интересная, но это больше как методичка чем самоучитель улучшения жизни.

0    0