- Популярная психология
- Детская психология
- Личная эффективность
- Социальная психология
- Гипноз
- Мотивация
- Зависимости
- Психология общения. Социальные навыки
- Психология отношений
- Управление стрессом
- Метафорические карты
- Метафорические карты (МАК)
Осознанность и принятие для преодоления депрессии. Рабочая тетрадь (Кирк Штросаль; Патрисия Робинсон); Диалектика-Вильямс, 2021
1750
Издатель: Диалектика-Вильямс
ISBN: 978-5-907365-59-9
EAN: 9785907365599
Книги: Классическая и профессиональная психология
ID: 8593759
Добавлено: 21.11.2021
Описание
Преодолейте депрессию и измените свою жизнь к лучшему!
Эта книга научит, как справиться с депрессией с помощью терапии принятия и ответственности (ACT). Такой подход показал хорошие клинические результаты, а эффект после подобного лечения сохраняется надолго. Практическое руководство поможет выработать осознанность и принятие собственных чувств и эмоций, чтобы снизить самокритику и выставить приоритеты в жизни. Все эти принципы чрезвычайно важны для успешного выхода из депрессии.
Книга содержит ряд основных положений ACT, которые проиллюстрированы историями реальных людей, победивших депрессию. Авторы книги помогают оценить навыки осознанности и составить план по их постепенному развитию. Также это руководство содержит упражнения по развитию понимания той или иной проблемы, и тренирует ключевые навыки в борьбе с депрессией.
Жизнь с депрессией бывает беспросветной и пустой. Может даже не хватать сил, чтобы попросить о помощи, либо вы все время пытаетесь заглушить свои ощущения. Но такая тактика совершенно бесполезна в борьбе с депрессией. А что, если использовать депрессию как возможность изменить свою жизнь к лучшему? В конце концов, симптомы депрессии часто сигнализируют, что ваша жизнь нуждается в переменах. Но с чего же начать?
В этом полностью переписанном и обновленном втором издании книги предлагается пошаговая помощь для проработки (а не избегания) аспектов вашей жизни, которые вводят в депрессию.
Методы и инструменты из этой книги основаны на терапии принятия и ответственности (ACT). Такой подход поможет оценить степень тяжести депрессии и составить индивидуальный план лечения.
В новое издание также входят обновленные исследования в области самосострадания, осознанности и нейробиологии, которые помогут жить осмысленной жизнью. Так чего же вы ждете?
Смотри также о книге.
СкидкаГИД инфо +
Сервис сравнения цен СкидкаГИД предлагает сравнить цены на товар «Книга: Осознанность и принятие для преодоления депрессии. Рабочая тетрадь (Кирк Штросаль; Патрисия Робинсон); Диалектика-Вильямс, 2021»
По данным нашего сервиса товар предлагался к продаже в 6 магазинах. На сегодняшний день доступен в 1 магазине: Яндекс.Маркет. По цене от 1750 р. до 1750 р. В случае, если для вас на данный момент цена слишком высока, вы можете воспользоваться сервисом «Сообщить о снижении цены» - мы оповестим вас как только цена опустится до желаемого значения. Но будьте внимательны, используя сервис «История цены» можно спрогнозировать в какую сторону изменяется цена, возможно сейчас самое время для покупки.
Кроме сервиса сравнеция цен, наш сайт также позволяет экономить еще двумя способами: промокодный сервис (информация о промокодах, а также скидки и акции на товары), а также собственный кэшбэк сервис. Купить с кешбеком можно в следующих магазинах: Яндекс.Маркет. А информация о промокодах доступна рядом с ценой от магазина и постоянно обновляется.
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| ISBN | 978-5-907365-59-9 |
| Автор(ы) | Кирк Штросаль; Патрисия Робинсон |
| Автор | Кирк Штросаль; Патрисия Робинсон |
| Вес, в граммах | 750 |
| Вес | 0.76кг |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Возрастные ограничения | 12 |
| Год издания | 2021 |
| Издатель | Диалектика-Вильямс |
| Издательство | Диалектика |
| Кол-во страниц | 480 |
| Количество книг | 1 |
| Количество страниц | 480 |
| Назначение | для гуманитарных ВУЗов |
| Обложка | мягкая обложка |
| Переплет | Мягкая глянцевая |
| Раздел | Психотерапия |
| Размеры | 70x100/16 |
| Тип обложки | мягкая |
| Формат | 23.4 x 16.5 x 2.5 |
| Язык издания | Русский |
Где купить (1)
Цена от 1750 руб до 1750 руб в 1 магазине
Также рекомендуем ознакомиться с ценами на Яндекс.Маркет.
Похожие предложения вы можете найти в нашей подборке:
Книги: Классическая и профессиональная психология - издательство "Диалектика-Вильямс"
Книги: Классическая и профессиональная психология с ценой 1400-2100 р.
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Яндекс.Маркет 5/5 | 1750 Промокоды на скидку | обновлено 12.10.2024 |
| Avito 5/5 | Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома
| |
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 3155 | 21.11.2024 |
| book24 | 1710 | 15.02.2022 |
| Мегамаркет | 3525 | 24.12.2024 |
| МАЙШОП | 1915 | 23.06.2024 |
| OZON | 1057 | 24.06.2024 |
Кэшбэк сервис СкидкаГИД
На сегодняшний день товар «Книга: Осознанность и принятие для преодоления депрессии. Рабочая тетрадь (Кирк Штросаль; Патрисия Робинсон); Диалектика-Вильямс, 2021» можно купить с кешбеком в 1 магазине: Яндекс.Маркет
Кэшбэк – это возврат части денег, потраченных Вами в интернет-магазинах. Всего на нашем сайте более 500 магазинов, с многими из которых Вы наверняка уже знакомы. У каждого магазина свои условия. Кто-то возвращает процент от покупки, а кто-то фиксированную сумму.
Заказывайте он-лайн и получайте часть денег обратно, подробнее..
Пункты выдачи СДЭК г. Одинцово
Вы можете получить свои товары в ближайшем пункте выдачи СДЭК
Цены в соседних городах
Книги: Классическая и профессиональная психология - издательство "Диалектика-Вильямс"
Категория 1400 р. - 2100 р.
Классическая и профессиональная психология - издательство "Диалектика-Вильямс" »
Книги: Классическая и профессиональная психология в Одинцове
Категория 1400 р. - 2100 р.
