Книга: Токсичный позитив (Гудман Уитни); Манн, Иванов и Фербер, 2022

В целом впечатление хорошее. Не со всеми мыслями автора согласна, но это не критично. Вообще, сейчас такое количество литературы, посвящённой позитивному мышлению, что вот такая книга очень даже хороша для того, чтобы взглянуть на позитивное мышление с другой стороны. Автор практикующий психолог и объяснит почему позитив не всегда уместен. Объяснит, почему так важно принимать и понимать свои эмоции даже если они негативны, не заставляя себя улыбаться не смотря ни на что. Что такое токсичный позитив и прочему он токсичен. Рекомендую.

0    0

Книга глубокая, и может помочь разрядить спешку к счастью и зацикленность на том, чтобы казаться вечно бодрым и позитивным. Когда случается что-то неприятное испытывать неприятные чувства - это нормально. Лично мне эта книга помогла допустить именно этот момент - не блокировать "неправильное" чувство сознательным "Зато у меня есть это", или "Слава Богу хоть... (попытка найти хоть что-то хорошее)" Да, не все тебя могут понять и захотеть входить в твое положение, но даже если начать с самопринятия (признать и подтвердить для себя же: "Мне грустно... это нормально") уже будет неплохо.

0    0

На эту книгу не хватило самоклеящихся закладок. Пол книги я подчеркнула карандашом, настолько все это близко к реальности. Неужели кто-то наконец-таки воплотил все ситуации обесценивания человеческих переживаний в единый трактат и дал им точную оценку. Хочется подарить эту книгу коллеге-психологу, ведь она просто помешана на позитиве. Все фразы, перечисленные в книге, дословно встречались каждому из нас. И вместо шаблонных советов поддержки для каждой ситуации автор приводит фразы, звучащие мягко и благодушно, которые хотелось бы слышать в минуты проживания житейских невзгод и отчаяния (планирую их запомнить и использовать).

0    0

Мне книга помогла. Советую прочитать ее, чтобы правильно поддерживать близких, которые столкнулись с потерей или просто непростыми жизненными периодами. И также чтобы знать, как помочь себе. Не заставляя улыбаться через силу пока вы не готовы или заглушать боль.
В книге много примеров неуместного позитива, когда окружающим проще сказать, что все к лучшему, что не было бы счастья, да несчастье помогло и т.п.
меня всегда раздражало это, вот и автор помогла сформулировать это правильно. Грустить- это нормально

0    0

я много изучала легкой и сложной психологии (если можно так выразиться). И эта книга, к сожалению, лично меня не впечатлила от слова совсем. ОЧЕНЬ много воды и ОЧЕНЬ мало фактов и конкретики. Мне такое не нравится. Скорее всего не очень хороший перевод с оригинала + автор практикующая психотерапевт из Майами, плюс блогер (я не очень фанат психологов в *стаграме). У выходцев из США другой менталитет и видение бытовых ситуаций, в т.ч. психологических. Но, возможно, кто-то найдет в этой книге знание и составит свое мнение и видение. Ну или может кто ищет чтиво на долгую поездку на поезде - берите это. Правда обложка твердая.

0    0